Être mère sans s'oublier

Être mère sans s'oublier - format MP3

Lu par Maud Rudigoz

Paru le 21 mai 2021

Temps de lecture

01h56

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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?

Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres.

À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.

Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).

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Titre : Être mère sans s'oublier
EAN : 9782889534845
Éditeur : Marchialy

Date de parution : 21/05/2021
Format : MP3
Poids du fichier : Inconnu(e)
Protection : Aucune

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Soline Bourdeverre-Veyssière

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