Catalogue - Bien-être & Vie quotidienne

Postface de Dr Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du burn-out et coauteur du rapport sur le burn-out de l’Académie de médecine. Il est l’auteur de plusieurs livres sur cette thématique. Le burn-out...

Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles...

Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens… Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur...

Peu importe votre âge, les études que vous avez faites, vos connaissances financières ou votre patrimoine actuel : vous pouvez atteindre la liberté financière ! Un ouvrage porté par la lecture dynamique...

Nos ancêtres ne connaissaient pas l’insomnie. Que peuvent-ils nous enseigner ?Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le...

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre...

"La peur soulève un paradoxe : elle peut soit pousser à agir et soit inhiber l’action. Par exemple, les travaux sur la collapsologie suscitent de très grandes peurs. Grâce à ces alertes, certaines personnes...

Autrefois, les "potions" à base de plantes étaient confectionnées par des sorcières que l'on condamnait au bûcher par ignorance ou par jalousie. Aujourd'hui, l'industrie pharmaceutique utilise dans un...

Nouvelle édition revue et augmentée d'un cahier d'exercices inéditFatigué d'être fatigué ? Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle ! Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante,...

Par le créateur de l'académie de pleine conscience.À travers les préceptes simples et empreints d'humour de François Lemay, découvrez comment libérer votre intuition, maîtriser l'art de l'acceptation...

L’édition condensée de 365 lois !   Le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues : nous sommes piégés dedans, donc rien ne sert de vouloir rester en marge. Tout le monde doit...

Dans cet essai inédit, Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs du XXesiècle, analyse le phénomène de la peur qui entrave notre esprit et donne des clés pour tenter de la dominer." La peur n'est jamais...

Vous allez créer votre petite entreprise ou vous la dirigez déjà : ce guide pour bien démarrer et pour croître est fait pour vous. Parsemé de témoignages d'entrepreneurs et de conseils d'experts concrets,...

Ce désir de changer de vie, d'envoyer balader son patron et de démarrer un nouveau métier, de vendre son logement pour s'installer au bout du monde, qui ne l'a pas eu un jour ? Lorsqu'il devient évident...

Comment faire face à la perte de son emploi et encaisser le choc ? Comment décrocher un nouveau poste, plus intéressant et mieux rémunéré ? Comment gérer efficacement les entretiens d'embauche ? Comment...

Sur le terrain, en entreprise et au quotidien, les règles de la gestion d'équipe sont partout les mêmes. Les découvrir (ou les redécouvrir) en situations réelles, avec des exemples pris aux meilleures...

UN CLASSIQUE DE L'INVESTISSEMENT. D'abord publié en 1923, Mémoires d'un spéculateur, est la biographie à peine romancée de Jesse Livermore, l'un des plus grands spéculateurs de tous les temps. Mémoires...

Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans "psy" ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments...

La prise de parole en public vous tétanise, vous perdez votre voix, les mots vous échappent ? Ce n'est pas irréversible ! Pour vaincre et dédramatiser cette peur panique de l'oral, adoptez la méthode...

Le sport joue un rôle essentiel dans le développement humain et la cohésion sociale. En s'inspirant du parcours de vie de sportifs de haut niveau, quels enseignements pouvons-nous tirer pour notre développement...

Voulez-vous perdre du poids ? Vous cherchez un programme minceur facile à suivre ? Beaucoup de régimes sont difficiles à suivre parce que l'apport en calories est très faible et l'on a beaucoup de mal...

Vous souhaitez investir en immobilier ou vous avez déjà réalisé une ou plusieurs opérations ? Vous voulez un livre qui vous relate la réalité des situations auxquelles est confronté un investisseur immobilier...

Vous avez un problème. Nous avons la solution. Vous allez devoir travailler plus longtemps et cotiser plus pour une retraite qui sera beaucoup moins élevée. C'est une certitude : vous devez agir. Nous...

"Je m'appelle Constant. Constant Bancelin. Ni homme, ni femme, PDG. Ce soir, je mets un terme à ma vie telle que je la connais depuis bientôt dix ans." Constance est ambitieuse et dévouée corps et âme...

"Votre direction vous juge "compétente, efficace, consciencieuse, attentionnée…". Vous cochez toutes les cases de l'employée modèle toujours prête à argumenter et à expliquer vos décisions. Et pourtant,...

Plus de 6 heures d'audio afin de vous accompagner dans la compréhension de ce que vous vivez et que l'on ne comprend pas toujours. Les signaux à comprendre de notre cerveau lorsqu'il nous prévient que...

"Attendez seulement d'avoir refermé ce livre pour voir à quel point le personal branding peut changer votre vie !" Être reconnu, signer des clients, augmenter vos revenus... le personal branding permet...

Connaissez-vous vraiment les codes du monde professionnel pour décrocher un nouveau job, être promu, signer un contrat ou tout simplement être un bon professionnel ? Le savoir-vivre, c'est comme l'orthographe...

En moins de 10 ans Internet a révolutionné la vente de l'immobilier neuf et ancien. En 2015, les consultations des 10 premiers portails immobiliers atteignaient déjà presque 20 millions de visiteurs uniques...

Dans "Secrets d'investisseur aux Antilles", Audrey Cédric Belrose, serial entrepreneur et investisseur immobilier, partage avec passion ses stratégies pour démontrer que concrétiser des projets immobiliers...