Un ouvrage indispensable pour vivre mieux en apprenant à bien gérer le stress du travailOn estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.
Halte ! Il est plus que temps de réagir... positivement. Voici un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps !
Les auteurs vous apprennent à mesurer votre niveau de stress pour comprendre d'où vient votre anxiété. Puis ils expliquent comment vous en libérer grâce à une multitude de conseils et de petites astuces.
Vous trouverez également des exercices et des informations pratiques qui vous aideront à gérer toutes les formes d'agression que vous ressentez au quotidien. Vous saurez gérer toutes les situations qui se présentent à vous dans la sérénité.
Version abrégée
Lire plusexpand_more
Titre : Gérer son stress pour les nuls
EAN : 9791036604126
Éditeur : Univers Poche
Date de parution
: 11/04/2019
Format : MP3
Poids du fichier : 395.77 mb
Protection : Aucune
L'audiobook Gérer son stress pour les nuls est au format MP3
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture sur application iOs et Android Vivlio.
- highlight_off
Cet audiobook n’est pas compatible avec une lecture sur My Vivlio.
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture à partir de votre espace "mon compte".
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture sur liseuse (Touch HD+ et Inkpad 3 & version logicielle V6 ou ultérieure)
Vous allez être rédirigé vers le site cultura.com
Se connecter
Mon compte