Bien-être & Vie quotidienne - Sports & Loisirs

Postface de Dr Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du burn-out et coauteur du rapport sur le burn-out de l’Académie de médecine. Il est l’auteur de plusieurs livres sur cette thématique. Le burn-out...

Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles...

Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens… Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur...

Peu importe votre âge, les études que vous avez faites, vos connaissances financières ou votre patrimoine actuel : vous pouvez atteindre la liberté financière ! Un ouvrage porté par la lecture dynamique...

Nos ancêtres ne connaissaient pas l’insomnie. Que peuvent-ils nous enseigner ?Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le...

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre...

"La peur soulève un paradoxe : elle peut soit pousser à agir et soit inhiber l’action. Par exemple, les travaux sur la collapsologie suscitent de très grandes peurs. Grâce à ces alertes, certaines personnes...

Autrefois, les "potions" à base de plantes étaient confectionnées par des sorcières que l'on condamnait au bûcher par ignorance ou par jalousie. Aujourd'hui, l'industrie pharmaceutique utilise dans un...

Par le créateur de l'académie de pleine conscience.À travers les préceptes simples et empreints d'humour de François Lemay, découvrez comment libérer votre intuition, maîtriser l'art de l'acceptation...

Nouvelle édition revue et augmentée d'un cahier d'exercices inéditFatigué d'être fatigué ? Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle ! Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante,...

L’édition condensée de 365 lois !   Le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues : nous sommes piégés dedans, donc rien ne sert de vouloir rester en marge. Tout le monde doit...

Vous allez créer votre petite entreprise ou vous la dirigez déjà : ce guide pour bien démarrer et pour croître est fait pour vous. Parsemé de témoignages d'entrepreneurs et de conseils d'experts concrets,...

Dans cet essai inédit, Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs du XXesiècle, analyse le phénomène de la peur qui entrave notre esprit et donne des clés pour tenter de la dominer." La peur n'est jamais...

Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé !En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool,...

Ce désir de changer de vie, d'envoyer balader son patron et de démarrer un nouveau métier, de vendre son logement pour s'installer au bout du monde, qui ne l'a pas eu un jour ? Lorsqu'il devient évident...

Ce livre audio s'adresse surtout aux personnes qui, face à l'appel de leur voix intérieure qui les pousse à explorer de nouvelles opportunités, ont envie de répondre "Pourquoi pas ?" et de résister à...

"Mais qu'est-ce qui m'arrive ? Je ne me sens pas bien. J'ai peur. Je suis fatiguée. Tu n'aurais pas dû partir ce week-end, voilà, il va falloir que tu trouves de l'énergie maintenant. Oui... mais où ?...

Vous est-il déjà arrivé d'arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d'enchainer...

Comment combiner avec joie et succès vos ambitions professionnelles et vos aspirations personnelles ? La journée vient à peine de commencer et vous sentez déjà épuisé face à la multitude des tâches à...

Vous vous posez des questions au sujet de l'argent… Vous vous demandez peut-être comment mieux le gérer, comment en gagner plus ou comment arrêter d'en manquer ? Vous cherchez à comprendre ce qui ne va...

Comment devenir riche ? Vous vous êtes sans doute déjà posé cette question… C'est aussi la question que s'est posée un gamin, un jour vers l'âge de 15 ans. Ce gamin, c'était moi, mais je n'avais aucune...

Vous n'arrivez pas à venir à bout de ces douleurs qui empoisonnent votre quotidien ? Vous êtes lassé(e) d'avoir systématiquement recours à des médicaments, certes efficaces sur le moment, mais comportant...

"Je m'appelle Ting et j'ai 37 ans. Mon histoire est simple et surprenante à la fois… En février 2019, après presque six ans de bons et loyaux services dans la même entreprise, j'ai été licenciée sans...

"L'Art de la guerre" de Sun Tzu offre bien plus que des recommandations pour l'action. Il donne les clés qui permettent « d'édifier la configuration victorieuse ». Il décrit un état d'esprit plus que...

Comment faire face à la perte de son emploi et encaisser le choc ? Comment décrocher un nouveau poste, plus intéressant et mieux rémunéré ? Comment gérer efficacement les entretiens d'embauche ? Comment...

A la fois roman feel good et ouvrage de développement personnel, ce livre raconte l'histoire d'Eva, une cadre totalement dévouée à son entreprise sèchement licenciée après vingt ans de bons et loyaux...

Manipulations, complots, mauvaise foi... le monde de l'entreprise rappelle à bien des égards la Cour de Versailles : on y croise une multitude de courtisans prêts à tout pour réussir. Des loups et des...

Je suis Bruno Rako, fondateur de la plate-forme InvestImmoClub.com, que j'ai créée pour faciliter le partage d'expériences entre les entrepreneurs de l'immobilier. Dans ce livre, je vous propose d'aborder...

Vous avez des projets à réaliser, des objectifs à atteindre… Mais vous vous posez des questions car vous n'avez pas toujours réussi, et parfois, vous avez durement échoué. Certains projets sont restés...

UN CLASSIQUE DE L'INVESTISSEMENT. D'abord publié en 1923, Mémoires d'un spéculateur, est la biographie à peine romancée de Jesse Livermore, l'un des plus grands spéculateurs de tous les temps. Mémoires...