Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer !
Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
Lire plusexpand_more
Titre : Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !
EAN : 9782073071378
Éditeur : Gallimard Audio
Date de parution
: 07/02/2024
Format : MP3
Poids du fichier : Inconnu(e)
Protection : Aucune
L'audiobook Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer ! est au format MP3
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture sur application iOs et Android Vivlio.
- highlight_off
Cet audiobook n’est pas compatible avec une lecture sur My Vivlio.
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture à partir de votre espace "mon compte".
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture sur liseuse (Touch HD+ et Inkpad 3 & version logicielle V6 ou ultérieure)
Vous allez être rédirigé vers le site cultura.com
Se connecter
Mon compte