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« Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » Gandhi
FERMEZ LES YEUX, ECOUTEZ ET RESPIREZ !
La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au coeur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre coeur et respirez !
Véritables outils de relaxation, Les Méditations guidées de la collection Hardigan Bien-être vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux.
La guidance verbale de Respirez ! est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.
Titre : Les Méditations Guidées - Relâchez !
EAN : 9782374341248
Éditeur : Marchialy
L'audiobook Les Méditations Guidées - Relâchez ! est au format MP3
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