Le concept de « charge mentale » a surgi dans nos vies avec la force d’une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu’à toute autre époque les femmes d’aujourd’hui, obligées de penser à tout, même à demander de l’aide…
Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps… Qu’on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé,… chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out.
Comment l’identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces, tout comme il fait un état des lieux historique, sociétal et thérapeutique inédit et original de la charge mentale.
Lire plusexpand_more
Titre : La Charge mentale des femmes... et celle des hommes
EAN : 9791035402693
Éditeur : Audiolib
Date de parution
: 28/10/2020
Format : MP3
Poids du fichier : Inconnu(e)
Protection : Aucune
L'audiobook La Charge mentale des femmes... et celle des hommes est au format MP3
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture sur application iOs et Android Vivlio.
- highlight_off
Cet audiobook n’est pas compatible avec une lecture sur My Vivlio.
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture à partir de votre espace "mon compte".
- check_circle
Cet audiobook est compatible pour une lecture sur liseuse (Touch HD+ et Inkpad 3 & version logicielle V6 ou ultérieure)
Vous allez être rédirigé vers le site cultura.com
Se connecter
Mon compte