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Cohérence cardiaque 3.6.5 - format MP3

Lu par David O'Hare

Paru le 14 novembre 2019

Temps de lecture

02h13

Langue

Français

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Le guide de respiration antistress3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. Les bienfaits de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences Meilleur sommeil Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels Mise à distance des émotions négatives Diminution du risque cardiovasculaire Amélioration de l'apprentissage Aide à la prise de décision

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Titre : Cohérence cardiaque 3.6.5
EAN : 9791036606519
Éditeur : Univers Poche

Date de parution : 14/11/2019
Format : MP3
Poids du fichier : 256.4 mb
Protection : Aucune

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Cohérence cardiaque 3.6.5 - format MP3

David O'Hare

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