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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté - La méthode R.A.I.N - format MP3

Lu par Valérie Habert

Paru le 12 janvier 2023

Temps de lecture

08h49

Langue

Français

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Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées. La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

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Titre : Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté - La méthode R.A.I.N
EAN : 9791036622519
Éditeur : Univers Poche

Date de parution : 12/01/2023
Format : MP3
Poids du fichier : Inconnu(e)
Protection : Aucune

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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté - La méthode R.A.I.N - format MP3

Tara BRACH

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